瘦身技巧 最新决明子配什么减肥效果好？搭配禁忌有哪些？ 决明子作为传统中药材,因其具有润肠通便、清热明目等功效，被部分人群尝试用于辅助减肥，从现代营养学角度看，决明子本身热量较低，富含蒽醌类物质（如大黄酸、大黄素），能刺激肠道蠕动，促进排便，短期内可能减少肠道内容物堆积，形成“体重下降”的假象，但需明确，减肥的核心是“能量负平衡”，即消耗热量大于摄入热量，决明子本身…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-07 / 2 阅读 0 评论
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