瘦身技巧 最新减肥时为什么会恶心？可能是这5个原因在作祟！ 减肥过程中出现恶心感是一个较为常见的现象,其背后涉及多种生理、心理及行为因素的交织影响，要理解这一现象，需从减肥方式、身体代谢变化、心理状态等多维度进行分析，极低热量饮食是导致恶心的重要原因之一,许多减肥者为了快速减重，会采取极端的热量限制，每日摄入量远低于基础代谢需求（通常低于1200大卡），这种状态下，身体…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-08 / 1 阅读 0 评论
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