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最新什么酸奶喝对了能减肥？

选择酸奶的关键在于看配料表和营养成分表，避开“热量炸弹”,选择真正对减肥有益的，什么样的酸奶适合减肥？（黄金标准）在挑选时，请记住以下四个要点,这比任何品牌宣传都重要：看种类：选择“原味/无糖”酸奶首选：原味/无糖酸奶，配料表里只有“生牛乳（或复原乳）、发酵菌种”这两种，这种酸奶是纯天然的，保留了牛奶的营养,且……

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