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最新火气大该吃啥降火？

“火气大”是中医里的一个概念，指的是身体内阴阳失衡，出现“热”或“火”的病理现象，常见症状包括口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、脸上长痘、心烦易怒、大便干结、小便黄赤等，想要降火,饮食调理是非常重要的一环，总的原则是：多吃清淡、甘寒、多汁的食物，少吃辛辣、油腻、煎炸、温补的食物，以下为您推荐一些经典的“降火”食物……

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