最新什么维生素能辅助减肥?科学依据和实际效果如何?

什么维生素可以减肥吗”这个问题,答案并非简单“可以”或“不可以”,而是需要从维生素在人体代谢、能量消耗、脂肪分解等过程中的辅助作用来理解,维生素本身没有直接燃烧脂肪的“减肥药”效果,但它们作为人体必需的微量营养素,通过维持正常生理功能、调节新陈代谢、优化能量利用等途径,为体重管理提供了重要的基础支持,缺乏特定维……

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