瘦身技巧 最新减肥期间缺乏哪些维生素会影响减脂效果？ 减肥期间,合理补充维生素不仅有助于维持身体正常代谢，还能避免因节食可能导致的营养不良问题，让减重过程更健康、可持续，维生素本身不提供能量，但作为辅酶或辅基，参与体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的分解与合成，影响能量消耗和脂肪代谢，以下是减肥期间需要重点关注的维生素及其作用、食物来源及补充建议，维生素B族是能量代…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-09 / 1 阅读 0 评论
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