瘦身技巧 夏天喝什么茶既能减肥又可美容？ 夏天适合减肥美容的茶饮类型及原理绿茶绿茶是未经发酵的茶叶,保留了丰富的茶多酚、儿茶素和维生素C，EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）是绿茶的核心活性成分，具有以下作用：促进脂肪代谢：研究显示，EGCG能抑制脂肪合成，促进脂肪分解，尤其在运动前后饮用效果显著，抗氧化美容：茶多酚可清除自由基，减缓皮肤衰老，减少紫外…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-17 / 3 阅读 0 评论
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