最新吃什么食物能清肺?这5种常见食物,常吃或润肺化痰!

在快节奏的现代生活中,空气污染、吸烟、油烟等因素可能导致肺部负担加重,中医认为“肺为娇脏”,易受外邪侵袭,通过饮食调理清肺润肺是简单有效的方法,以下从食物分类、功效机制及具体推荐等方面,详细解析有助于清肺的食物选择,清肺食物的核心功效与分类清肺食物主要通过三种机制发挥作用:一是富含抗氧化成分,减少肺部自由基损伤……

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