减肥期间最不能做的事是什么?这些错误行为会让你越减越肥!

减肥期间最不能做的事是什么?这是一个值得深入探讨的问题,因为很多人在减肥过程中由于方法不当,不仅效果不理想,还可能对身体健康造成负面影响,以下将从多个方面详细分析减肥期间最不能做的事情,并给出科学建议,帮助大家更健康、更有效地实现减肥目标,过度节食,严重限制热量摄入很多人认为减肥就是要少吃,甚至采取极端的节食方……

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