美容美体 游泳对身体有哪些好处又存在哪些潜在坏处？ 游泳是一项广受欢迎的全身性运动，适合各个年龄段的人群，它不仅能够有效提升身体素质，还对心理健康有积极作用，游泳也存在一些潜在的风险和不足,下面将从好处和坏处两个方面进行详细分析，游泳的好处增强心肺功能游泳是一种有氧运动，能够有效提高心肺耐力，在水中，人体的心率相对较低，但每搏输出量较高，这意味着心脏在较低的负荷…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-19 / 1 阅读 0 评论
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