瘦身技巧 最新减肥效果也有保质期吗？如何让瘦身成果不反弹？ 减肥保质期是指减肥效果能够维持的时间长度,这个概念并非指食物的保质期，而是用来比喻减肥后体重反弹或效果减退的“时间窗口”，很多人在成功减重后，往往因为放松饮食控制、减少运动量或恢复不良生活习惯，导致体重在短时间内迅速回升，这种现象被称为“减肥反弹”，减肥保质期的长短，取决于减肥方式是否科学、生活习惯是否健康以及…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-19 / 1 阅读 0 评论
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