美容美体 吃什么食物能有效帮助淡化疤痕？ 富含维生素C的食物：促进胶原蛋白合成维生素C是皮肤修复过程中不可或缺的营养素,它能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，同时具有抗氧化作用，减少自由基对皮肤的伤害，从而有助于疤痕的淡化，推荐食物：水果类：橙子、猕猴桃、草莓、柠檬、柚子蔬菜类：西兰花、青椒、番茄、菠菜作用机制：维生素C参与羟脯氨酸的合成，而羟脯氨酸…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-19 / 1 阅读 0 评论
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