瘦身技巧 减肥吃流食是什么意思？真的能快速瘦下来吗？ 减肥吃流食是一种通过摄入液体或半液体形态的食物来控制热量摄入、减轻体重的饮食方式，这种饮食方法通常在短期内被采用，目的是快速降低体重，或在进行某些医疗程序前（如手术）作为准备措施，流食减肥的核心在于减少固体食物的摄入，转而依靠流质食物提供营养，同时通过控制总热量来制造热量缺口,从而达到减脂效果，流食减肥的基本概…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-19 / 1 阅读 0 评论
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