瘦身技巧 最新啤酒热量明明不高，为啥减肥期还让少喝？ 啤酒的热量在酒精饮品中确实不算高,一瓶普通啤酒（330ml）的热量大约在100-150大卡左右，相当于一小碗米饭或半颗苹果，但为什么减肥期间却建议少喝甚至不喝呢？这背后涉及酒精代谢机制、饮食行为改变以及身体激素反应等多重因素，酒精的代谢方式会直接影响脂肪燃烧,酒精进入人体后，会被优先代谢，身体会暂停其他能量消耗…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-20 / 1 阅读 0 评论
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