瘦身技巧 最新经期吃什么能减肥？经期饮食减肥真的可行吗？ 月经期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，雌激素和孕激素的下降可能导致情绪波动、食欲增加、水肿等问题，同时基础代谢率可能会有轻微提升，很多人会好奇，月经期间是否能通过饮食来减肥，以及应该吃什么才能达到既健康又不影响身体恢复的减重效果，月经期间的饮食调理确实可以辅助减肥，但关键在于选择合适的食物、控制总热量摄入…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-21 / 1 阅读 0 评论
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