瘦身技巧 最新经期吃什么能减肥？真的可以吗？ 关于月经期间是否可以通过特定饮食来减肥，这是一个需要科学看待的问题，首先需要明确的是，月经期间女性的身体会经历激素水平波动、子宫内膜脱落、失血等生理变化，此时身体需要足够的营养支持，尤其是铁、蛋白质、维生素等，以维持正常的生理功能和恢复健康，单纯追求在月经期间快速减肥不仅可能效果有限，还可能因营养摄入不足导致身…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-21 / 1 阅读 0 评论
tjadmin