吃什么有助于祛痘

么有助于祛痘痘痘,医学上称为痤疮,是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,其发生与多种因素有关,如内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等,而饮食在痤疮的发生和发展过程中起着重要作用,合理的饮食有助于预防和改善痘痘问题,以下是一些有助于祛痘的食物:蔬菜类西兰花:西兰花富含维生素C、维生……

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