瘦身技巧 最新咖啡在什么时间段喝减肥效果最好？ 咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够暂时驱散睡意、提升专注力，而其在减肥领域的应用也备受关注，从生理机制来看，咖啡因可通过提高基础代谢率（BMR）、促进脂肪氧化、抑制食欲等途径辅助减肥，但饮用时间的选择会直接影响这些效果的发挥，科学饮用才能让咖啡成为减肥的“助推器”而非“干扰者”，早晨空腹喝咖啡：启动代…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-23 / 1 阅读 0 评论
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