瘦身技巧 最新减肥期间喝什么水最能辅助燃脂？ 减肥期间,科学饮水是提升代谢、辅助减脂的重要环节，不同种类的水具有不同的辅助效果，选择适合自己的饮水方式能让减肥事半功倍，白开水是最基础的选择，它不含热量，能促进身体代谢，帮助排出体内废物，建议每天饮用1.5-2升白开水，分次小口饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担，晨起空腹喝一杯温开水，还能唤醒身体机能，促进…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-23 / 1 阅读 0 评论
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