美容美体 最新睡觉真能减肥？为什么睡觉时脂肪会悄悄燃烧？ 睡觉时身体会进入一种特殊的生理状态,此时虽然看似静止，但实际上仍在进行着一系列复杂的代谢活动，这些活动与减肥有着密切的关联，减肥的核心原理是能量负平衡，即消耗的能量大于摄入的能量，而睡眠通过调节多种激素、影响新陈代谢和食欲，间接促进这种能量负平衡的形成，睡眠对激素分泌的调节是减肥的关键,人体内两种重要的食欲激素…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-23 / 1 阅读 0 评论
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