瘦身技巧 最新减肥吃鸡蛋总拉稀？是身体在抗议还是吃错了？ 减肥期间选择鸡蛋作为优质蛋白质来源，确实有助于增强饱腹感、减少总热量摄入，但部分人食用后会出现拉稀（腹泻）的情况，这通常与鸡蛋的食用方式、个人体质或潜在健康问题有关，以下从多个维度详细分析“减肥吃鸡蛋为什么拉稀”的原因及应对方法，鸡蛋导致拉稀的常见原因未完全煮熟的鸡蛋生鸡蛋或溏心蛋中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-23 / 1 阅读 0 评论
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