什么时候喝果汁能减肥?最佳时间和正确喝法是什么?

什么时候喝果汁能减肥,这个问题并没有一个绝对的“是”或“否”的答案,因为果汁是否能帮助减肥,完全取决于你喝的是什么果汁、什么时候喝、怎么喝,以及你整体的饮食和生活习惯,科学地选择和饮用果汁,可以在减肥过程中起到积极的辅助作用,但如果饮用不当,则可能适得其反,甚至导致体重增加,我们需要明确一个核心概念:这里的“果……

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