瘦身技巧 最新榨什么汁喝既能减肥又不影响营养吸收？ 在减肥期间选择合适的饮品非常重要,榨汁虽然能快速补充维生素，但并非所有果汁都适合减肥，关键在于选择低糖、高纤维、低热量的食材，并控制饮用量，从减肥效果来看，以下几类食材榨汁后更适合作为辅助减肥的饮品：高纤维、低糖蔬菜类蔬菜是榨汁的首选,尤其是绿叶蔬菜和十字花科蔬菜，它们热量极低、富含膳食纤维，能增加饱腹感，促进…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-23 / 1 阅读 0 评论
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