美容美体 最新什么食物胶原蛋白多？补充胶原蛋白该吃哪些食物？ 胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、关节、肌腱等结缔组织的重要组成部分，它像“支架”一样维持着身体的弹性和韧性，随着年龄增长，胶原蛋白会逐渐流失，因此通过饮食补充胶原蛋白成为很多人的关注点，什么食物胶原蛋白多呢？胶原蛋白的来源主要分为动物性和植物性两大类，动物性食物中的胶原蛋白含量更高且更易被人体吸收,而植物性食物则多为…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-24 / 1 阅读 0 评论
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