美容美体 最新经期吃水果，哪些最合适？ 经期是女性生理周期中的一个特殊阶段,身体会经历激素波动、子宫内膜脱落等变化，容易出现疲劳、腹痛、情绪波动等问题，合理的饮食调理对缓解经期不适、补充营养至关重要，而水果作为天然的健康食物，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，是经期饮食的优选，但并非所有水果都适合经期食用，需根据自身情况科学选择，以下从…… tjadmin / 美容美体 / 2025-08-20 / 1 阅读 0 评论
tjadmin