瘦身技巧 最新减肥期间为什么不能吃淀粉？这样吃真的能瘦吗？ 减肥期间很多人会将淀粉视为“敌人”，认为吃淀粉就会长胖，于是完全戒断主食，但这种做法其实并不科学，淀粉作为碳水化合物的主要来源，在减肥中并非不能吃，而是需要科学选择和控制量，为什么减肥不能完全拒绝淀粉？这需要从淀粉的作用、减肥的原理以及错误戒断淀粉的危害等多个角度来分析，淀粉是人体能量的主要来源,碳水化合物在体…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-24 / 1 阅读 0 评论
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