瘦身技巧 最新减肥时喝酸奶，选哪种不胖还能助瘦？ 减肥期间选择合适的饮品对控制热量、促进代谢至关重要，酸奶因富含蛋白质、益生菌和钙等营养成分，成为不少人的优选，但并非所有酸奶都适合减肥，选择时需关注成分、热量、糖分等因素,以下是关于减肥时饮用酸奶的详细指南，减肥期间适合喝的酸奶类型无糖/低糖酸奶减肥期间应优先选择无添加糖的酸奶，尤其是原味无糖酸奶（如希腊酸奶…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-24 / 1 阅读 0 评论
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