美容美体 最新吃板栗过量会胀气发胖？这3类人最好别多吃！ 板栗作为一种营养丰富的坚果类食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素B族）和矿物质（如钾、镁、磷），适量食用对健康有益，如果食用不当或过量，也可能带来一些负面影响,以下从多个方面详细分析吃板栗可能存在的坏处，过量食用容易导致热量摄入超标，引发体重问题，板栗的热量较高，每100克熟板栗的热…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-28 / 1 阅读 0 评论
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