瘦身技巧 最新减肥之王真是水果吗？ 在众多水果中,若要论及“减肥之王”的称号，西柚（葡萄柚）凭借其独特的营养构成、代谢促进作用以及低热量高饱腹的特性，当之无愧地成为减脂人群的理想选择，西柚的热量极低，每100克仅含约30大卡，且富含水分（约90%），既能满足口腹之欲，又不会给身体带来过多热量负担，其丰富的膳食纤维（每100克含约1.6克）能延缓胃…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-21 / 1 阅读 0 评论
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