瘦身技巧 最新减肥期间该补充哪些维生素才能维持身体机能? 减肥期间,合理摄入维生素对维持身体正常代谢、促进脂肪燃烧、保障营养均衡至关重要,维生素虽不直接提供能量,但作为辅酶或激活剂,参与体内能量代谢、脂肪分解、蛋白质合成等关键过程,若缺乏可能导致代谢减慢、免疫力下降,甚至影响减肥效果,以下从不同维生素的功能、食物来源及作用机制展开详细说明,帮助科学补充维生素,助力健康…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-30 / 1 阅读 0 评论