最新夏天喝什么能减肥?

夏天减肥是很多人关注的话题,高温天气下,身体新陈代谢加快,出汗增多,选择合适的饮品不仅能补充水分,还能辅助减肥,以下从科学角度分析夏天适合减肥的饮品,包括其原理、具体种类及饮用建议,帮助大家在享受清凉的同时健康瘦身,夏天减肥的核心原则是控制热量摄入、促进脂肪代谢、避免高糖高脂饮品,市售饮料如可乐、奶茶、果汁饮料……

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