瘦身技巧 最新经期吃什么水果既能减肥还不影响健康？ 经期是女性特殊的生理时期,此时身体激素水平变化较大，可能会出现情绪波动、疲劳、食欲增加等问题，合理选择水果既能补充营养、缓解不适，又能辅助控制体重，达到健康减肥的目的，经期吃水果需结合身体需求，优先选择温性、低GI（血糖生成指数）、富含铁和维生素的种类，避免生冷、高糖水果加重身体负担，经期适合减肥的水果及科学选…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-01 / 1 阅读 0 评论
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