瘦身技巧 最新减肥不能吃淀粉？这样吃真的对吗？ 在减肥过程中,是否能吃淀粉”的争议一直存在，很多人认为淀粉是导致肥胖的“元凶”，因此彻底戒断淀粉类食物，但实际上，这种观点并不完全科学，淀粉作为碳水化合物的主要形式，是人体获取能量的重要来源，减肥期间并非不能吃淀粉，而是需要科学选择和控制摄入量，下面将从淀粉的本质、减肥原理、淀粉对体重的影响以及如何正确吃淀粉等…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-01 / 1 阅读 0 评论
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