瘦身技巧 最新饿肚子减肥的科学名称是什么？对身体有危害吗？ 饿肚子减肥,在医学和营养学领域通常被称为“极低热量饮食法”或“饥饿减肥法”，是一种通过大幅减少每日热量摄入，甚至让身体处于轻度饥饿状态来实现体重快速下降的方式，这种方法的核心逻辑是制造巨大的热量缺口，即消耗的热量远大于摄入的热量，从而迫使身体动用储存的脂肪和蛋白质供能，达到减重的目的，尽管短期内可能看到体重数字…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-01 / 1 阅读 0 评论
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