瘦身技巧 最新减肥减的到底是脂肪还是体重？ 减肥是减少的什么？这个问题看似简单，实则涉及人体成分的复杂变化，从科学角度看，减肥的核心目标是减少体内多余的脂肪组织，但实际减重过程中减少的并不仅仅是脂肪，还可能包括水分、肌肉等其他成分，要全面理解减肥的本质，需要深入分析人体不同成分在减重过程中的变化规律及其对健康的影响，人体主要由水分、蛋白质（肌肉）、脂肪…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-01 / 1 阅读 0 评论
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