瘦身技巧 最新蛋白开血减肥是什么原理？真的能科学瘦身吗？ 蛋白开血减肥是一种近年来在健身和减脂圈中流传的说法，其实质并非医学上的专业术语，而是对“高蛋白饮食减脂”的一种形象化描述，核心是通过提高蛋白质摄入比例来促进脂肪分解、减少肌肉流失，从而达到“开血”（即加速新陈代谢、促进血液循环）和减肥的双重效果，从科学角度看，这种方法的底层逻辑与营养学中的“高蛋白饮食法”高度重…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-02 / 1 阅读 0 评论
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