瘦身技巧 减肥时为什么想吃甜的 减肥时为什么想吃甜的？生理因素（一）血糖波动在减肥过程中,很多人会采取控制饮食的方式，减少碳水化合物的摄入，当碳水化合物摄入不足时，血糖水平会下降，而血糖是身体的主要能量来源，尤其是大脑正常运转依赖稳定的血糖水平，当血糖降低到一定程度，身体会发出信号，促使人们渴望摄入能够快速提升血糖的食物，而甜食中的糖分能够迅…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-08 / 4 阅读 0 评论
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