瘦身技巧 最新什么绿茶减肥效果好？适合女生的减肥绿茶推荐 在探讨什么绿茶有助于减肥时,需要明确的是，绿茶本身并非“减肥神药”，其减肥效果主要源于活性成分对代谢的辅助调节作用，且需配合健康饮食和规律运动才能发挥最佳效果，从科学角度分析，绿茶中的核心减肥成分包括儿茶素（尤其是EGCG，表没食子儿茶素没食子酸酯）、咖啡碱以及茶多酚，这些成分通过促进脂肪氧化、提升基础代谢率…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-02 / 1 阅读 0 评论
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