美容美体 最新有没有零热量饮料可以喝还不影响健康？ 在探讨“什么饮料没有热量”这一问题时，首先需要明确“热量”的科学定义，热量是食物和饮料中三大宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）在体内代谢时释放的能量，单位通常用“千卡（kcal）”表示，根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日推荐摄入量为1800-2200kcal，而饮料作为日常饮食的一部分，其热…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-02 / 1 阅读 0 评论
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