瘦身技巧 最新大姨妈期怎么吃既能减肥又不伤身体？ 大姨妈来的时候,很多女性都会经历身体的不适，比如腹痛、疲劳、情绪波动等，这时候饮食调理就显得尤为重要，而关于“大姨妈来的时候能不能减肥”这个问题，其实需要结合身体的实际情况来科学看待，经期由于激素水平的变化，基础代谢率会有轻微上升，同时身体可能更容易水肿或感到饥饿，因此减肥的黄金期并不在经期，而是经期后的卵泡期…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-03 / 1 阅读 0 评论
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