瘦身技巧 最新大姨妈期间吃什么食物能减肥又不伤身体？ 大姨妈期间是否可以通过饮食来减肥,是很多女性关心的话题，经期女性的身体激素水平、代谢状态和身体状况都会发生变化，此时盲目节食或过度运动可能适得其反，甚至影响健康，正确的做法是根据经期不同阶段的特点，调整饮食结构，既能缓解经期不适，又能辅助身体代谢，达到健康减重的目的，需要明确的是,经期减肥并非指在月经期间快速减…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-03 / 1 阅读 0 评论
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