瘦身技巧 最新减肥为什么不能吃碳水化合物？不吃碳水真的能更快瘦吗？ 减肥期间很多人会将碳水化合物视为“敌人”，认为摄入碳水化合物会直接导致脂肪堆积，从而严格限制甚至完全不吃碳水化合物，这种观点其实存在一定的误解，碳水化合物作为人体主要的能量来源，其与减肥的关系并非简单的“吃或不吃”，而是“怎么吃、吃多少”的问题，下面从多个角度详细分析减肥期间不能盲目拒绝碳水化合物的原因,以及如…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-03 / 1 阅读 0 评论
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