美容美体 最新早上喝豆浆好还是晚上喝更合适？ 豆浆作为一种营养丰富的传统饮品，富含优质植物蛋白、大豆异黄酮、膳食纤维、维生素B族及钙、铁等多种矿物质，具有调节血脂、保护心血管、改善骨骼健康等功效，饮用豆浆的时间选择直接影响其营养吸收和健康效益，不同时间段饮用各有讲究，需结合个人体质、作息及饮食安排科学选择，早晨7:00-9:00：黄金饮用时段，搭配主食更佳…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-03 / 2 阅读 0 评论
tjadmin