瘦身技巧 最新O型血减肥到底该吃什么？这份专属食谱靠谱吗？ O型血人群在减肥饮食方面，可根据其独特的生理特点进行针对性调整，O型血被称为“狩猎者血型”，其消化系统更适应高蛋白、低碳水的饮食结构，胃酸分泌相对较多，肉类、鱼类等动物蛋白能被高效分解，而谷物、豆类等植物性食物可能影响代谢效率，O型血减肥的核心原则是“高蛋白、中低碳水、健康脂肪”,同时避免或减少易导致体重增加的…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-03 / 1 阅读 0 评论
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