美容美体 最新生吃芹菜好处多，但营养吸收真的更好吗？ 芹菜生吃有什么好处,是很多人关心的话题，作为一种常见的蔬菜，芹菜不仅口感清脆，还富含多种营养成分，生吃能最大限度地保留其天然活性物质，为健康带来多方面的益处，芹菜含有丰富的膳食纤维，每100克芹菜中约含1.6克膳食纤维，这种纤维在生吃时能完整进入肠道，促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，膳食纤维还能增加饱腹感，对…… tjadmin / 美容美体 / 2025-08-23 / 1 阅读 0 评论
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