美容美体 最新熬夜后易发胖，是代谢变慢还是食欲失控在作祟？ 熬夜之所以会导致发胖，背后涉及生理代谢、激素分泌、饮食行为及生活习惯等多重因素的复杂交互作用，从科学角度看，长期熬夜会扰乱人体自然的生物钟，进而引发一系列连锁反应，最终促使体重增加，睡眠不足会直接影响代谢调控，人体在正常睡眠期间，新陈代谢会进入修复模式，激素分泌趋于平衡；而熬夜时，基础代谢率会下降，能量消耗减少…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-03 / 1 阅读 0 评论
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