瘦身技巧 最新例假期喝什么能减肥？ 来例假喝什么能减肥吗”这个问题，需要从女性生理周期特点、饮食调理原则以及减肥的科学逻辑综合分析，首先需要明确的是，例假期间（即月经期）女性身体会经历激素水平变化，可能出现经前综合征（如水肿、疲劳、情绪波动等），此时身体需要足够的营养支持，尤其是铁、蛋白质、B族维生素等，不宜过度节食或追求快速减肥，但通过合理饮水…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-23 / 1 阅读 0 评论
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