瘦身技巧 最新经期前吃什么水果既能缓解不适又能辅助减肥？ 经期前是否可以通过吃水果来减肥,是许多女性关注的话题，经期前由于激素水平的变化，身体可能会出现食欲增加、水肿、情绪波动等问题，此时选择合适的水果不仅有助于缓解不适，还能辅助控制体重，但需注意科学搭配和适量食用，经期前身体特点与饮食需求经期前（黄体期，约月经来潮前7-14天），女性体内的孕激素和雌激素水平波动，可…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-04 / 2 阅读 0 评论
tjadmin