最新头发不好缺什么?是不是缺这3种营养素?

头发作为人体的重要组成部分,不仅影响个人形象,更是健康状况的“晴雨表”,很多人面临头发干枯、分叉、稀疏、脱落等问题,却不知根源可能在于身体缺乏某些营养素,头发的主要成分是角蛋白,其生长和健康需要多种营养素的协同作用,一旦缺乏特定元素,就可能引发头发问题,头发不好究竟可能缺什么呢?从营养学角度分析,蛋白质、铁、锌……

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