瘦身技巧 为什么说月经期后减肥最佳 为什么说月经期后减肥最佳激素水平变化利于减脂时期雌激素水平孕激素水平对身体的影响月经期较低逐渐降低至最低身体代谢相对稳定，但可能有水肿等情况，体重可能因水分滞留而波动月经期后逐渐上升低雌激素水平回升，基础代谢率提高，身体更倾向于消耗脂肪作为能量来源，同时孕激素降低减少了身体储存水分的需求，水肿减轻，体重更真实反…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-08 / 3 阅读 0 评论
tjadmin